Физминутка для глаз про геометрические фигуры скачать

Физминутка для глаз про геометрические фигуры.

Причин усталости глаз может быть несколько, и не всегда они вызваны утомительным чтением литературы или сидением за компьютером. Глаза могут уставать из-за: • общей усталости организма; • заболевания глаз, головных болей или зубов; • нестабильности кровяного давления; • остеохондроза шейного отдела позвоночника; • приема лекарственных средств. Как видите, причины могут быть самыми неожиданными. К ним можно добавить и нарушение гормонального баланса организма, и неправильно подобранные очки. Слишком сухой воздух в помещении тоже оказывает влияние на слизистую — она пересыхает, и глаза выглядят утомленными. Немаловажное значение имеет и плохое освещение: глаза вынуждены перенапрягаться, чтобы увидеть буквы или предметы. К симптомам уставших глаз относятся: • покраснение белков глазного яблока и век; • ощущение пощипывания, жжения и рези, как при попадании инородного тела в глаз; • ощущение, что глаза закрыла «пелена»; • появление мелких точек перед глазами; • снижение остроты зрения; • раздражение от яркого света. Если при этом увеличивается внутриглазное давление, то состояние отягчается еще и головной болью.

Теперь рассмотрим эффективные упражнения для расслабления глаз и снятия усталости. Узнаем, как делать пальминг для глаз, и что необходимо кушать для здоровья зрительных центров. Секреты пальминга для зрения Что такое пальминг для глаз? Впервые йоговскую методику расслабления глаз опубликовал Бейтс, впоследствии на нее обратили внимание отечественные целители Жданов и Норбеков. Секрет чудо-техники состоит в использовании ладоней для восстановления зрительной функции. По учению йогов в ладонях и кончиках пальцев рук находятся энергетические центры, в чем и заключается целительная сила наложения рук на больного. Вспомните, что человек всегда держится рукой за больное место. Это происходит интуитивно, ведь именно в руках заключена целительная сила.

В этом и кроется секрет пальминга для глаз. Эффективность упражнений заключается в трех особенностях: • природной энергии рук; • расслабляющем тепле ладоней; • абсолютной темноте, которая успокаивает зрительные центры. Но главный секрет — это ладони рук человека. Без них не поможет темнота и тепло. Перед упражнениями руки необходимо подготовить — растереть друг о друга.

Так всегда поступают экстрасенсы, чтобы активировать и раскрыть энергетические точки. После подготовки ладоней необходимо отключить или закрыть любой источник света, который воздействует на нервные центры и активирует зрительные процессы. Именно в абсолютной темноте наши глаза смогут полностью расслабиться. Если вы носите контактные линзы или очки, их необходимо снять.